Wil je sterker, sneller of fitter worden en meer uit je sport halen? Met Sports Performance train je gericht aan de fysieke eigenschappen die belangrijk zijn voor jouw sport en persoonlijke doelen.
Bij FysioMove combineren we onze kennis van bewegen, training en belastbaarheid met de uitgebreide trainingsmogelijkheden binnen onze praktijk. We kijken naar wat jouw sport van je lichaam vraagt en waar voor jou mogelijkheden liggen om verder te verbeteren.
Sports Performance is geschikt voor zowel recreatieve als fanatieke sporters die doelgericht aan hun prestaties willen werken. Je hoeft hiervoor geen blessure of lichamelijke klacht te hebben.
Trainen met een doel
Iedere sport stelt andere eisen aan je lichaam. Een hardloper heeft andere kwaliteiten nodig dan een voetballer, wielrenner of krachtsporter. Daarom stemmen we de training af op jouw sport, niveau en persoonlijke doelen.
Afhankelijk daarvan kunnen we onder andere werken aan:
- kracht en explosiviteit
- snelheid en wendbaarheid
- conditie en uithoudingsvermogen
- stabiliteit en coördinatie
- sprong- en landingsvaardigheden
- sportspecifieke belastbaarheid
We kijken daarbij naar je huidige niveau en bouwen de training gericht en stapsgewijs op.
Persoonlijk trainingsprogramma
We starten met het bespreken van je sport, trainingsachtergrond en doelen. Waar nodig brengen we je huidige niveau verder in kaart. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk trainingsprogramma op.
In onze ruime oefen- en trainingsruimte beschikken we over uitgebreide mogelijkheden voor kracht-, conditie- en sportspecifieke training. Tijdens het traject volgen we je voortgang en passen we het programma aan wanneer dat nodig is.
Van revalidatie naar performance
Sports Performance kan ook een mooie vervolgstap zijn na een sportrevalidatie. Wanneer je blessure voldoende is hersteld, betekent dat namelijk niet automatisch dat je alweer klaar bent voor alle eisen die jouw sport aan je stelt.
De laatste stap van revalidatie naar volledig sporten kan daarom overgaan in meer sportspecifieke training. Zo kun je verder werken aan de kracht, conditie en belastbaarheid die nodig zijn om weer optimaal te kunnen sporten.
Voor wie is Sports Performance?
Je hoeft geen topsporter te zijn om gericht aan je sportprestaties te werken. Sports Performance is er voor iedereen die doelgericht wil trainen en daarbij deskundige begeleiding zoekt.
Of je nu sneller wilt hardlopen, sterker wilt worden, je wilt voorbereiden op een sportief doel of simpelweg meer uit je training wilt halen: we stemmen de begeleiding af op jouw niveau en ambitie.
Bij wie kan ik hiervoor terecht?
Voor Sports Performance kun je binnen FysioMove met name terecht bij Richard en Casper. Zij hebben veel affiniteit met sport, training en het begeleiden van sporters bij het verbeteren van hun fysieke prestaties.
Kosten
Sports Performance valt niet onder een fysiotherapeutische behandeling en wordt daarom niet gedeclareerd als fysiotherapie. Voor deze begeleiding maken we aparte prijsafspraken, afhankelijk van je doelen en het gewenste traject.
Wil je weten wat Sports Performance voor jou kan betekenen of meer informatie over de mogelijkheden en kosten? Neem dan gerust contact met ons op.