Fysiotherapie bij elleboogklachten in Velserbroek
Elleboogklachten kunnen vervelend zijn bij dagelijkse activiteiten, werk en sport. Denk aan pijn bij tillen, knijpen, draaien, werken achter een computer of het beoefenen van een sport. Soms ontstaan de klachten plotseling, maar vaak bouwen ze geleidelijk op door herhaalde of langdurige belasting.
Bij FysioMove in Velserbroek onderzoeken we waar je klachten vandaan kunnen komen en welke factoren invloed hebben op het herstel. Vervolgens maken we samen een plan om de belastbaarheid van je arm weer op te bouwen.
Veelvoorkomende elleboogklachten
Je kunt onder andere bij ons terecht bij:
- pijn aan de buitenzijde van de elleboog, zoals bij een tenniselleboog;
- pijn aan de binnenzijde van de elleboog, zoals bij een golferselleboog;
- peesklachten rond de elleboog;
- overbelastingsklachten van de arm;
- elleboogklachten tijdens werk of sport;
- stijfheid of bewegingsbeperking van de elleboog;
- herstel na een blessure of operatie aan de elleboog.
Onderzoek van de elleboog
Tijdens de eerste afspraak bespreken we wanneer je klachten optreden, welke activiteiten problemen geven en hoe de klachten zijn ontstaan. Daarna onderzoeken we onder andere de beweeglijkheid, kracht en belastbaarheid van de elleboog en arm.
Omdat klachten rond de elleboog niet altijd alleen vanuit de elleboog zelf ontstaan, kijken we wanneer dat relevant is ook naar de pols, schouder en nek.
Behandeling van elleboogklachten
De behandeling is afhankelijk van wat we tijdens het onderzoek vinden. Bij veel elleboogklachten speelt het geleidelijk opbouwen van de belastbaarheid een belangrijke rol. We kunnen werken aan kracht, beweeglijkheid en het aanpassen en vervolgens weer opbouwen van activiteiten die klachten veroorzaken.
Waar passend kunnen technieken uit de manuele therapie of dry needling als aanvulling op de behandeling worden gebruikt.
Tenniselleboog en golferselleboog
Bij een tenniselleboog zit de pijn meestal aan de buitenzijde van de elleboog. Bij een golferselleboog bevindt de pijn zich juist vaker aan de binnenzijde. Ondanks de namen komen deze klachten zeker niet alleen bij tennis- of golfspelers voor.
Herhaald grijpen, tillen, draaien, werken met gereedschap of sporten kan de klachten uitlokken. Samen kijken we naar de belasting die bij jou een rol speelt en hoe we deze geleidelijk weer kunnen opbouwen.
Elleboogklachten tijdens het sporten
Bij sportgerelateerde elleboogklachten kijken we ook naar de specifieke belasting van jouw sport. Binnen onze sportfysiotherapie kunnen oefeningen en training steeds verder worden aangepast aan wat je tijdens het sporten weer moet kunnen.
Fysiotherapie voor elleboogklachten bij FysioMove
Heb je pijn aan je elleboog of blijven klachten terugkomen tijdens werk of sport? Bij FysioMove helpen we je om de belastbaarheid van je arm stap voor stap weer op te bouwen.
Neem contact met ons op voor een afspraak bij FysioMove in Velserbroek.