Fysiotherapie bij enkel- en voetklachten in Velserbroek
Klachten aan de enkel of voet kunnen je beperken bij lopen, staan, traplopen en sporten. Soms ontstaan de klachten plotseling, bijvoorbeeld na het verzwikken van de enkel, maar ze kunnen ook geleidelijk ontstaan door herhaalde belasting. Bij FysioMove in Velserbroek helpen we je om weer zo goed mogelijk en met vertrouwen te bewegen.
Wanneer naar de fysiotherapeut met enkel- of voetklachten?
Je voeten en enkels krijgen dagelijks veel belasting te verwerken. Welke aanpak nodig is, hangt daarom niet alleen af van waar je pijn hebt, maar ook van wanneer de klachten optreden en wat je weer wilt kunnen.
Je kunt bijvoorbeeld bij ons terecht bij:
- een verzwikte of instabiele enkel;
- pijn aan de enkel tijdens lopen of sporten;
- klachten aan de achillespees;
- pijn onder of rondom de voet of hiel;
- klachten tijdens hardlopen of andere sporten;
- langdurige of terugkerende enkel- en voetklachten;
- herstel na een blessure of operatie aan de enkel of voet.
Onderzoek van de enkel en voet
Tijdens de eerste afspraak bespreken we hoe je klachten zijn ontstaan, wanneer je er last van hebt en welke activiteiten je weer wilt kunnen uitvoeren. Vervolgens onderzoeken we onder andere de beweeglijkheid, kracht en belastbaarheid van de enkel en voet.
Waar nodig kijken we ook naar de knie, heup en de manier waarop je loopt, springt of beweegt. Bij sporters kunnen we daarnaast specifiek kijken naar bewegingen die binnen de sport belangrijk zijn.
Behandeling van enkel- en voetklachten
De behandeling wordt afgestemd op je klachten en doelen. Afhankelijk van wat we tijdens het onderzoek vinden, kunnen we bijvoorbeeld werken aan beweeglijkheid, spierkracht, balans, coördinatie en het geleidelijk verhogen van de belasting.
Bij een enkel die regelmatig verzwikt kan bijvoorbeeld het trainen van stabiliteit en controle belangrijk zijn. Bij peesklachten ligt de nadruk vaak op het geleidelijk verbeteren van de belastbaarheid.
Enkel- en voetklachten tijdens het sporten
Enkel- en voetklachten komen regelmatig voor bij sporten zoals hardlopen, voetbal en andere sporten waarbij veel wordt gelopen, gesprongen of van richting veranderd. Binnen onze sportfysiotherapie kunnen we de revalidatie steeds verder laten aansluiten bij de belasting van jouw sport.
In onze ruime oefen- en trainingsruimte kunnen we gericht werken aan kracht, stabiliteit en sportspecifieke bewegingen voordat je volledig terugkeert naar je sport.
Revalidatie na een operatie of blessure
Ook na een operatie of ernstigere blessure aan de enkel of voet kun je bij FysioMove revalideren. Binnen onze orthopedische revalidatie bouwen we de belasting stap voor stap op, afgestemd op je herstel en de afspraken met de behandelend specialist.
Fysiotherapie voor enkel- en voetklachten bij FysioMove in Velserbroek
Bij FysioMove combineren we persoonlijke begeleiding met een actieve aanpak. Samen werken we aan het herstel van je enkel of voet en aan de activiteiten die voor jou belangrijk zijn.
Heb je enkel- of voetklachten en wil je weten wat fysiotherapie voor jou kan betekenen? Neem contact met ons op voor een afspraak bij FysioMove in Velserbroek.