Fysiotherapie bij heupklachten in Velserbroek
Heupklachten kunnen je beperken bij lopen, traplopen, opstaan, fietsen of sporten. Soms ontstaat de pijn geleidelijk en soms na een blessure of verandering in belasting. De pijn kan rondom de heup zitten, maar ook in de lies, bil of het bovenbeen worden gevoeld. Bij FysioMove in Velserbroek helpen we je om weer zo goed mogelijk en met vertrouwen te bewegen.
Wanneer naar de fysiotherapeut met heupklachten?
Heupklachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Daarom kijken we tijdens de eerste afspraak niet alleen naar de plaats van de pijn, maar vooral ook naar wanneer je klachten ervaart, welke bewegingen moeilijk gaan en wat je weer wilt kunnen.
Je kunt bijvoorbeeld bij ons terecht bij:
- pijn rondom de heup of in de lies;
- heupklachten tijdens lopen of traplopen;
- pijn of stijfheid bij opstaan en bewegen;
- heupklachten tijdens of na het sporten;
- langdurige of terugkerende heupklachten;
- klachten door artrose van de heup;
- herstel na een heupoperatie of heupprothese.
Onderzoek van de heup
Tijdens de eerste afspraak bespreken we hoe je klachten zijn ontstaan, wanneer je er last van hebt en welke activiteiten voor jou belangrijk zijn. Vervolgens onderzoeken we onder andere de beweeglijkheid, kracht en belastbaarheid van de heup.
Waar nodig kijken we ook naar de rug, knie en de manier waarop je loopt of beweegt. Op basis van het onderzoek bespreken we welke factoren mogelijk bijdragen aan je klachten en maken we samen een behandelplan.
Behandeling van heupklachten
De behandeling hangt af van je klachten en doelen. Vaak speelt actief oefenen een belangrijke rol. We kunnen bijvoorbeeld werken aan beweeglijkheid, spierkracht, conditie en het geleidelijk verhogen van de belasting.
Wanneer dat passend is, kan manuele therapie onderdeel zijn van de behandeling. In onze ruime oefen- en trainingsruimte kunnen we de belasting vervolgens steeds verder opbouwen richting dagelijkse activiteiten, werk of sport.
Heupartrose en bewegen
Bij artrose van de heup kunnen pijn en stijfheid ervoor zorgen dat bewegen moeilijker wordt. Juist dan kan het belangrijk zijn om actief te blijven en kracht en conditie zo goed mogelijk te onderhouden.
We kijken samen naar wat je nog goed kunt, welke activiteiten klachten geven en hoe je bewegen en belasting op een passende manier kunt opbouwen.
Heupklachten en sport
Heb je vooral tijdens het sporten last van je heup? Dan kijken we naar de bewegingen en belasting die specifiek bij jouw sport horen. Binnen onze sportfysiotherapie kunnen we de revalidatie steeds verder laten aansluiten bij wat je tijdens jouw sport nodig hebt.
Revalidatie na een heupoperatie
Ook na een operatie aan de heup kun je bij FysioMove revalideren. Binnen onze orthopedische revalidatie begeleiden we bijvoorbeeld het herstel na het plaatsen van een heupprothese.
We bouwen het herstel stap voor stap op en stemmen dit af op de operatie, je herstel en de afspraken met de behandelend specialist. Daarbij werken we aan lopen, beweeglijkheid, kracht en het hervatten van de activiteiten die voor jou belangrijk zijn.
Fysiotherapie voor heupklachten bij FysioMove in Velserbroek
Bij FysioMove combineren we persoonlijke begeleiding met een actieve aanpak. Samen werken we aan het verbeteren van je belastbaarheid en aan de activiteiten die jij weer wilt kunnen uitvoeren.
Heb je heupklachten en wil je weten wat fysiotherapie voor jou kan betekenen? Neem contact met ons op voor een afspraak bij FysioMove in Velserbroek.