Heb je een longaandoening en merk je dat dagelijkse activiteiten steeds meer moeite kosten? Kortademigheid, vermoeidheid en een verminderde conditie kunnen ervoor zorgen dat je minder gaat bewegen. Juist dan kan goede begeleiding bij bewegen en trainen belangrijk zijn.
Bij FysioMove helpen we mensen met een longaandoening om hun conditie, spierkracht en belastbaarheid te verbeteren en zo actief mogelijk te blijven.
Longrevalidatie bij COPD
COPD is een chronische longaandoening waarbij ademhalen moeilijker kan worden. Hierdoor kunnen dagelijkse activiteiten zoals wandelen, traplopen, fietsen of huishoudelijke taken steeds meer inspanning kosten.
Minder bewegen kan vervolgens leiden tot verlies van conditie en spierkracht, waardoor activiteiten nóg zwaarder worden. Met fysiotherapie proberen we deze cirkel te doorbreken.
De begeleiding kan bestaan uit:
- trainen van conditie en spierkracht
- verbeteren van de algemene belastbaarheid
- leren omgaan met kortademigheid tijdens inspanning
- advies over bewegen en dagelijkse activiteiten
- het opbouwen of behouden van een actieve leefstijl
De training wordt afgestemd op jouw mogelijkheden, klachten en doelen.
Blijven bewegen
Een belangrijk doel van longrevalidatie is dat je leert wat je lichaam aankan en hoe je op een veilige en verantwoorde manier actief kunt blijven.
In onze oefen- en trainingsruimte hebben we uitgebreide mogelijkheden om individueel en gericht te trainen. Naarmate je sterker en fitter wordt, passen we het programma aan zodat het blijft aansluiten bij jouw niveau.
Ervaren begeleiding
Het begeleiden van mensen met een longaandoening vraagt om specifieke kennis en ervaring. Binnen FysioMove hebben meerdere fysiotherapeuten zich door aanvullende scholing en ruime praktijkervaring verder verdiept in longrevalidatie en COPD.
Samen kijken we welke begeleiding bij jouw situatie past en wat nodig is om zo zelfstandig en actief mogelijk te blijven.
Bij wie kan ik hiervoor terecht?
Je kunt voor longrevalidatie terecht bij Casper, Floortje, Richard en David.