Fysiotherapie bij rugklachten in Velserbroek
Rugklachten komen veel voor en kunnen behoorlijk hinderlijk zijn in het dagelijks leven. Misschien heb je pijn bij zitten, bukken, tillen of opstaan, lukt werken of sporten minder goed of blijven de klachten steeds terugkomen. Bij FysioMove in Velserbroek helpen we je om weer vrijer en met vertrouwen te bewegen.
Wanneer naar de fysiotherapeut met rugklachten?
Rugklachten kunnen plotseling ontstaan, bijvoorbeeld na een beweging of tijdens het tillen, maar ze kunnen zich ook geleidelijk ontwikkelen. Soms is er een duidelijke aanleiding en soms is niet precies aan te wijzen waarom de klachten zijn begonnen.
Je kunt bijvoorbeeld bij ons terecht bij:
- lage rugpijn;
- pijn of stijfheid bij bewegen;
- rugklachten bij zitten, staan, bukken of tillen;
- rugklachten tijdens werk of dagelijkse activiteiten;
- rugklachten tijdens of na het sporten;
- langdurige of terugkerende rugklachten;
- herstel na een blessure of operatie.
Onderzoek van de rug
Tijdens de eerste afspraak bespreken we je klachten, hoe ze zijn ontstaan en welke activiteiten problemen geven. We kijken naar de beweeglijkheid van je rug en onderzoeken waar nodig ook kracht, belastbaarheid en de manier waarop je beweegt.
Daarbij kijken we niet alleen naar waar het pijn doet. Ook factoren zoals belasting tijdens werk, sport en dagelijkse activiteiten kunnen belangrijk zijn. Op basis van het onderzoek bespreken we wat waarschijnlijk bijdraagt aan je klachten en maken we samen een behandelplan.
Behandeling van rugklachten
De behandeling is afhankelijk van je klacht en wat je weer wilt kunnen. Vaak spelen bewegen en actief oefenen een belangrijke rol. We kunnen bijvoorbeeld werken aan beweeglijkheid, kracht, conditie en het geleidelijk opbouwen van belasting.
Wanneer dat passend is, kan manuele therapie onderdeel zijn van de behandeling. Daarbij combineren we behandeling waar mogelijk met een actieve aanpak, zodat je ook zelf invloed krijgt op je herstel.
Langdurige of terugkerende rugklachten
Bij rugklachten die langer bestaan of regelmatig terugkomen, kijken we samen naar wat nodig is om weer meer vertrouwen in bewegen en belasten te krijgen. Het volledig vermijden van beweging is meestal niet de oplossing. Daarom zoeken we naar een niveau waarop je kunt blijven bewegen en bouwen we dit stap voor stap verder op.
In onze ruime oefen- en trainingsruimte hebben we uitgebreide mogelijkheden om gericht te werken aan kracht, conditie en belastbaarheid.
Rugklachten en sport
Heb je vooral tijdens het sporten last van je rug? Dan kijken we ook naar de specifieke bewegingen en belasting binnen jouw sport. Binnen onze sportfysiotherapie kunnen we de opbouw steeds verder laten aansluiten bij wat je uiteindelijk weer wilt kunnen.
Het doel is dat je niet alleen minder klachten ervaart, maar ook weer voldoende vertrouwen en belastbaarheid hebt om terug te keren naar jouw sport.
Fysiotherapie voor rugklachten bij FysioMove in Velserbroek
Bij FysioMove combineren we persoonlijke begeleiding met een actieve aanpak. Afhankelijk van je klachten en doelen kijken we welke vorm van fysiotherapie het beste bij je past.
Heb je rugklachten en wil je weten wat fysiotherapie voor jou kan betekenen? Neem contact met ons op voor een afspraak bij FysioMove in Velserbroek.