Jessie Heemskerk
Jessie is binnen FysioMove werkzaam als personal trainer. Zij begeleidt mensen die gericht willen werken aan hun kracht, conditie en algemene fitheid en daarbij graag persoonlijke begeleiding willen.
Tijdens de trainingen kijkt Jessie naar jouw niveau, doelen en mogelijkheden. Op basis daarvan worden de oefeningen en trainingsbelasting aangepast. Of je nu net begint met trainen of al langer sport en doelgerichter aan je fitheid wilt werken: de training wordt afgestemd op wat bij jou past.
Jessie vindt het belangrijk dat trainen niet alleen effectief is, maar ook leuk en haalbaar blijft. Daarbij helpt ze je om oefeningen goed uit te voeren, de belasting geleidelijk op te bouwen en uiteindelijk steeds zelfstandiger te kunnen trainen.
De personal training vindt plaats in de ruime oefen- en trainingsruimte van FysioMove, waar uitgebreide mogelijkheden zijn voor kracht- en conditietraining.
Functie
Personal trainer
Waar kun je met Jessie aan werken?
- kracht en spieropbouw
- conditie en algemene fitheid
- leren trainen en oefeningen goed uitvoeren
- gericht werken aan persoonlijke trainingsdoelen
- opbouwen van een actieve leefstijl
Personal training bij FysioMove
Personal training valt niet onder fysiotherapie en wordt niet gedeclareerd als fysiotherapeutische behandeling. Voor personal training gelden aparte tarieven.
Wil je weten wat de mogelijkheden zijn of een training met Jessie plannen? Neem dan gerust contact met ons op.