Fysiotherapie bij nekklachten in Velserbroek
Nekklachten kunnen veel invloed hebben op je dagelijkse activiteiten. Misschien heb je pijn of stijfheid bij het draaien van je hoofd, ervaar je klachten tijdens computerwerk of autorijden, of merk je dat sporten minder prettig gaat. Soms gaan nekklachten samen met hoofdpijn of klachten richting de schouder of arm. Bij FysioMove in Velserbroek helpen we je om weer vrijer en met vertrouwen te bewegen.
Wanneer naar de fysiotherapeut met nekklachten?
Nekklachten kunnen plotseling ontstaan, bijvoorbeeld na een onverwachte beweging, maar kunnen zich ook geleidelijk ontwikkelen. Langdurig in dezelfde houding werken, veranderingen in belasting, sport of andere dagelijkse activiteiten kunnen daarbij een rol spelen.
Je kunt bijvoorbeeld bij ons terecht bij:
- pijn of stijfheid in de nek;
- moeite met draaien of bewegen van het hoofd;
- nekklachten tijdens werk of beeldschermgebruik;
- nekklachten tijdens of na het sporten;
- hoofdpijn die mogelijk samenhangt met de nek;
- klachten vanuit de nek richting schouder of arm;
- langdurige of terugkerende nekklachten.
Onderzoek van de nek
Tijdens de eerste afspraak bespreken we hoe je klachten zijn ontstaan, welke bewegingen of activiteiten problemen geven en wat je weer wilt kunnen. Vervolgens onderzoeken we de beweeglijkheid van de nek en kijken we waar nodig ook naar de schouders, bovenrug, kracht en de manier waarop je beweegt.
Op basis van het onderzoek bespreken we welke factoren mogelijk bijdragen aan je klachten en maken we samen een behandelplan dat aansluit bij jouw situatie en doelen.
Behandeling van nekklachten
De behandeling is afhankelijk van je klachten en de bevindingen tijdens het onderzoek. Bewegen en oefenen kunnen een belangrijk onderdeel zijn van het herstel. We kunnen bijvoorbeeld werken aan beweeglijkheid, kracht, belastbaarheid en het hervatten van activiteiten die door de nekklachten moeilijker zijn geworden.
Wanneer dat passend is, kan manuele therapie onderdeel zijn van de behandeling. Daarbij combineren we behandeling waar mogelijk met een actieve aanpak en advies over bewegen en belasting.
Nekklachten en hoofdpijn
Nekklachten en hoofdpijn kunnen soms met elkaar samenhangen. Wanneer je naast hoofdpijn ook pijn of stijfheid in de nek ervaart, onderzoeken we of bewegingen of structuren van de nek mogelijk een rol spelen bij je klachten.
Niet iedere vorm van hoofdpijn komt vanuit de nek. Tijdens de intake en het onderzoek beoordelen we daarom of fysiotherapie passend is. Wanneer daar aanleiding voor is, adviseren we je om contact op te nemen met je huisarts.
Langdurige of terugkerende nekklachten
Als nekklachten langer bestaan of regelmatig terugkomen, kijken we niet alleen naar de beweeglijkheid van de nek. Ook belasting tijdens werk, sport en dagelijkse activiteiten kan van invloed zijn. Samen zoeken we naar manieren om bewegen en belasting weer geleidelijk op te bouwen.
Het doel is dat je niet alleen minder hinder van je nek ervaart, maar ook weer vertrouwen krijgt in bewegen en de activiteiten kunt uitvoeren die voor jou belangrijk zijn.
Nekklachten tijdens het sporten
Heb je vooral tijdens het sporten last van je nek? Dan kijken we naar de bewegingen en belasting die specifiek bij jouw sport horen. Binnen onze sportfysiotherapie kunnen we het herstel en de opbouw afstemmen op wat je uiteindelijk weer wilt kunnen.
Fysiotherapie voor nekklachten bij FysioMove in Velserbroek
Bij FysioMove combineren we persoonlijke begeleiding met een actieve aanpak. Afhankelijk van je klachten en doelen bepalen we samen welke begeleiding het beste bij je past.
Heb je nekklachten en wil je weten wat fysiotherapie voor jou kan betekenen? Neem contact met ons op voor een afspraak bij FysioMove in Velserbroek.