Fysiotherapie bij knieklachten in Velserbroek
Knieklachten kunnen je flink beperken bij lopen, traplopen, fietsen of sporten. Misschien is de pijn plotseling ontstaan na een verkeerde beweging of sportblessure, of zijn de klachten juist geleidelijk begonnen. Bij FysioMove in Velserbroek helpen we je om de knie weer zo goed mogelijk te gebruiken en je dagelijkse activiteiten of sport te hervatten.
Wanneer naar de fysiotherapeut met knieklachten?
De knie wordt dagelijks veel belast en knieklachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Tijdens de eerste afspraak kijken we daarom niet alleen naar waar je pijn ervaart, maar vooral ook naar wanneer de klachten optreden en welke activiteiten voor jou belangrijk zijn.
Je kunt bijvoorbeeld bij ons terecht bij:
- pijn tijdens lopen of traplopen;
- knieklachten bij hurken, bukken of opstaan;
- knieklachten tijdens hardlopen of andere sporten;
- klachten na een verdraaiing of andere knieblessure;
- langdurige of terugkerende knieklachten;
- klachten door artrose van de knie;
- herstel na een knieoperatie.
Onderzoek van de knie
Tijdens de eerste afspraak bespreken we hoe je klachten zijn ontstaan, wanneer je er last van hebt en wat je weer wilt kunnen. Vervolgens onderzoeken we onder andere de beweeglijkheid, kracht en belastbaarheid van de knie.
Waar nodig kijken we ook naar de heup, enkel en de manier waarop je loopt, beweegt of een sportspecifieke beweging uitvoert. Op basis van het onderzoek maken we samen een plan voor je herstel.
Behandeling van knieklachten
Welke behandeling het beste past, hangt af van je klachten en je doelen. Vaak speelt actief oefenen een belangrijke rol. We kunnen bijvoorbeeld werken aan kracht, beweeglijkheid, coördinatie en het geleidelijk verhogen van de belasting van de knie.
In onze ruime oefen- en trainingsruimte kunnen we de oefeningen steeds verder opbouwen richting wat jij weer wilt kunnen: van zonder problemen traplopen tot hardlopen, voetballen of een andere sport.
Knieklachten en sport
Bij sportgerelateerde knieklachten kijken we specifiek naar de belasting die jouw sport van de knie vraagt. Binnen onze sportfysiotherapie bouwen we de training stap voor stap op richting de bewegingen, snelheid en belasting die je tijdens het sporten nodig hebt.
Ook bij klachten die steeds terugkomen tijdens het sporten kijken we naar mogelijke factoren die de belastbaarheid beïnvloeden en hoe we deze gericht kunnen trainen.
Revalideren na een knieoperatie
Na een knieoperatie kun je bij FysioMove terecht voor orthopedische revalidatie. Denk bijvoorbeeld aan herstel na een operatie aan de meniscus, kruisband of een knieprothese.
We begeleiden de revalidatie stap voor stap en stemmen de opbouw af op de operatie, het herstelproces en de afspraken met de behandelend specialist. Daarbij werken we aan beweeglijkheid, kracht en het hervatten van dagelijkse activiteiten, werk en waar mogelijk sport.
Fysiotherapie voor knieklachten bij FysioMove in Velserbroek
Bij FysioMove combineren we persoonlijke begeleiding met een actieve aanpak. We stemmen de behandeling af op jouw knieklachten, belastbaarheid en wat jij uiteindelijk weer wilt kunnen.
Heb je last van je knie en wil je weten wat fysiotherapie voor jou kan betekenen? Neem contact met ons op voor een afspraak bij FysioMove in Velserbroek.